NBA-暌违七年,终于征服湖人球迷,为何季初火花乏人问津?(下)

NBA湖人-魔兽火花-霍华德

 

 

分析完了伤病,这篇我门来聊聊体能,

体能因素:

我们从魔兽新秀年到现在的体重及体脂变化来做观察及分析。

 

德怀特-霍华德 6呎11 (211公分)

年分   体重  体脂率
2004    240磅   10%
2008    270磅   5~7%
2016    285磅   12.5%
今年    225磅    3~5%

 

在2008年魔兽在魔术的巅峰时期,这时候的体态状况是相当好的,

而较差的时候则是2016年老鹰时期,虽然相较于正常人来说体态还是很棒,

但对于魔兽这样一个明星中锋等级的NBA球员来说,还是有待加强的。

 

魔兽在受伤后,在巫师队(18-19赛季)只有打了九场比赛,

今年到了湖人,魔兽一直声称自己减了将近40磅的体重,但其实有将近60磅左右,

而体脂率则是在人体极限的边缘徘徊(人体的体脂率极限大概在3%左右)

在这里不得不提到关于体重减轻速度会变快的这个迷思,其实这是比较不正确的说法,

美国斯坦福大学研究人员指出,速度依赖于人体强健的肌肉和修长的四肢,当然还有神经反应等其他要素在,

但速度最主要的动力来源还是肌肉及身体协调性,身为NBA顶级球星的身体素质当然不需要怀疑的,尤其是魔兽,

由于人体具有一定的重量,每提高一秒钟速度,都会增加一定的能量消耗。

 

所以当然,体重较轻往往会跑得比较快,但不会无限制的越轻越快,肌肉也是相当重要的一点,

在魔兽所减下来的60磅里,不会单纯只有脂肪,一定还会有肌肉在,从体态上就能明显地看的出来,

现在的魔兽已经没有当年巅峰时期那样令人震惊的体态了,尤其是那对肩膀,夸张到不行的三角肌,

肌肉除了是人体启动的引擎,也是保护身体的一层盔甲,所以在体重下降、肌肉减少的同时,身体的对抗性也会有些许影响,

像是掘金的约基奇,一直以来都有许多网友喜欢调笑他的体重,但他自己在访谈中也有提到,减轻体重对他来说会影响到跟对手碰撞的对抗性。

 

所以魔兽减重最主要还是源自于减轻脊椎的压力,确实身体会轻盈一点,但不会让动作快非常多,

虽然减重对魔兽的健康有一定程度的帮助,但这样的减重却会造成管理层的疑虑,因为功率=力量x速度,

魔兽本身就不是外线型或是脚步型的中锋,在体能有下降疑虑的情况下,也是管理层需要参考的因素之一。

 

也多亏了湖人高层愿意赌这一把,也才有了今天这个受大家喜爱,在球场上发光发热的火花!

 

 

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